KOMMENDE FOREDRAG OG ARRANGEMENTER 

HUSK AT DU KAN TILMELDE DIG ALLE DE ARRANGEMENTER DER ER SYNLIGE PÅ DENNE SIDE

ALLE ARRANGEMENTER ER GRATIS FOR MEDLEMMER 

  •  Saturday, August 9 · 4:45 CDT (45m)
    Hoften under lup: Liveguide med FysioFeminin's fysioterapeut!

    Kl. 11.45 - Denne live event er til dig, der oplever hofteproblemer og ønsker en visuel vejledning i, hvordan du bedst bruger…

    Læs mere

    Kl. 11.45 - Denne live event er til dig, der oplever hofteproblemer og ønsker en visuel vejledning i, hvordan du bedst bruger FysioFeminin's online træningsplatform til at takle disse udfordringer. Dette er en genudsendelse fra tidligere.

    I løbet af denne session vil vores erfarne fysioterapeut give dig en demonstration af, hvordan du navigerer på vores platform for at finde de bedste træningsøvelser og programmer til dine hofteproblemer. Vi vil også guide dig i valget af træningsniveau, så uanset om du er nybegynder eller erfaren, vil du kunne finde passende øvelser til din træning. Vi guider dig også i, hvilke programmer du kan vælge, hvis du har mange smerter.

    Hvordan: Arrangementet kommer til at forgå via vores onlinekanal, så du kan se med hjemme fra stuen eller hvor du befinder dig.

    I dette event er det IKKE muligt at stille spørgsmål undervejs.

    Læs mindre
    Se mere
  • Sunday, September 7 · 4:00 CDT (45m)
    Kost og ernæring for seniorer

    KL. 11 - Råd om kost og ernæring for seniorer

    Dette er en genudsendelse fra tidligere.

    Som vi blive…

    Læs mere

    KL. 11 - Råd om kost og ernæring for seniorer

    Dette er en genudsendelse fra tidligere.

    Som vi bliver ældre og mindre aktive, støder vi ofte på fysiologiske ændringer, der kræver en mere nuanceret tilgang til kost og ernæring. Dette webinar er relevant for folk fra 50 år og opefter, selvom anbefalingerne primært retter sig mod dem over 65 år.

    Kostanbefalinger for seniorer

    Webinaret vil vare ca. 30-45 minutter. Her vil Rikke udforske kostråd specifikt designet til seniorer. Vi vil diskutere, hvilke kostanbefalinger der er mest hensigtsmæssige, hvilke ekstra råd der er relevante, og hvorfor det er vigtigt at være opmærksom på disse anbefalinger. Dette foredrag vil primært fokusere på råd til seniorer, der spiser over hele dagen, og vi vil ikke behandle emnet om faste. Folk der ønsker at udforske mere om faste, kan høre mere på vores podcast. Desuden vil vi se nærmere på, hvordan kost og livsstil, herunder fysisk aktivitet, er tæt forbundet, og hvordan man kan tilpasse sine måltider i forhold til træning.

    Sammenhæng mellem kost og livsstil

    Det er uundgåeligt at se på sammenhængen mellem kost og livsstil, når vi taler om sundhed og trivsel. Rikke vil kigge nærmere på, hvordan disse to elementer påvirker hinanden, og hvordan man kan integrere sunde kost- og motionsvaner i sin daglige rutine for at opnå bedre sundhed og velvære.

    Opsummering af anbefalinger

    Til sidst vil Rikke opsummere de vigtigste anbefalinger, der er kommet frem undervejs i webinaret, så I kan gå herfra med en klar forståelse af, hvordan I kan optimere jeres kost og livsstil for bedre sundhed og trivsel som seniorer.

    Om underviseren

    Rikke har en baggrund som fysioterapeut med næsten 12 års erfaring. Jeg har senere uddannet mig til professionsbachelor i Ernæring og Sundhed med speciale i Human Ernæring. Min primære ekspertise ligger i forebyggelse af livsstilsrelaterede sygdomme og sikring af optimal ernæring, både hos unge og ældre. Jeg ser frem til at dele min viden med jer og håber, at I vil få gavn af webinaret.

     

    Læs mindre
    Se mere
  • Sunday, October 5 · 4:45 CDT (45m)
    Bækkenbunden under lup: Liveguide med FysioFeminin's fysioterapeut!

    Kl. 11.45 - Denne live event er til dig, der oplever bækkenbundsproblemer og ønsker en visuel vejledning i, hvordan du bedst …

    Læs mere

    Kl. 11.45 - Denne live event er til dig, der oplever bækkenbundsproblemer og ønsker en visuel vejledning i, hvordan du bedst bruger FysioFeminin's online træningsplatform til at takle disse udfordringer. Dette er en genudsendelse fra tidligere.

    I løbet af denne session vil vores erfarne fysioterapeut give dig en demonstration af, hvordan du navigerer på vores platform for at finde de bedste træningsøvelser og programmer til dine bækkenbundsproblemer. Vi vil også guide dig i valget af træningsniveau, så uanset om du er nybegynder eller erfaren, vil du kunne finde passende øvelser til din træning. Vi guider dig også i, hvilke programmer du kan vælge, hvis du har mange smerter.

    Hvordan: Arrangementet kommer til at forgå via vores onlinekanal, så du kan se med hjemme fra stuen eller hvor du befinder dig.

    I dette event er det IKKE muligt at stille spørgsmål undervejs.

    Læs mindre
    Se mere
  • Sunday, November 23 · 4:45 CST (45m)
    Skulderen under lup: Liveguide med FysioFeminin's fysioterapeut!

    Kl. 11.45 - Denne live event er til dig, der oplever skulderproblemer og ønsker en visuel vejledning i, hvordan du bedst brug…

    Læs mere

    Kl. 11.45 - Denne live event er til dig, der oplever skulderproblemer og ønsker en visuel vejledning i, hvordan du bedst bruger FysioFeminin's online træningsplatform til at takle disse udfordringer. Dette er en genudsendelse fra tidligere.

    I løbet af denne session vil vores erfarne fysioterapeut give dig en demonstration af, hvordan du navigerer på vores platform for at finde de bedste træningsøvelser og programmer til dine skulderproblemer. Vi vil også guide dig i valget af træningsniveau, så uanset om du er nybegynder eller erfaren, vil du kunne finde passende øvelser til din træning. Vi guider dig også i, hvilke programmer du kan vælge, hvis du har mange smerter.

    Hvordan: Arrangementet kommer til at forgå via vores onlinekanal, så du kan se med hjemme fra stuen eller hvor du befinder dig.

    I dette event er det IKKE muligt at stille spørgsmål undervejs.

    Læs mindre
    Se mere
  • Wednesday, December 10 · 12:00 CST (45m)
    JULE-MOTIONS-BANKO

    Fysiofeminin.dk arrangerer igen online banko for alle. Så kom og vær med i fællesskabet den 10. december 2025 kl. 19 til et h…

    Læs mere

    Fysiofeminin.dk arrangerer igen online banko for alle. Så kom og vær med i fællesskabet den 10. december 2025 kl. 19 til et hyggeligt online arrangement med spændende præmier.

    Det eneste du skal gøre, er at tilmelde dig begivenheden og så vil du modtage dine bankoplader på mail sammen med nærmere info til hvor vi mødes online - Dvs. du kan være med fra din computer, tablet eller mobil.

    Som medlem får du 4 gratis bankoplader og som ikke-medlem får du to gratis bankoplader.

    Vi glæder os til at spille banko med jer :-)

    Læs mindre
    Se mere

KOMMENDE FOREDRAG OG ARRANGEMENTER 

HUSK AT DU KAN TILMELDE DIG ALLE DE ARRANGEMENTER DER ER SYNLIGE PÅ DENNE SIDE

ALLE ARRANGEMENTER ER GRATIS FOR MEDLEMMER 

  •  Saturday, August 9 · 4:45 CDT (45m)
    Hoften under lup: Liveguide med FysioFeminin's fysioterapeut!

    Kl. 11.45 - Denne live event er til dig, der oplever hofteproblemer og ønsker en visuel vejledning i, hvordan du bedst bruger…

    Læs mere

    Kl. 11.45 - Denne live event er til dig, der oplever hofteproblemer og ønsker en visuel vejledning i, hvordan du bedst bruger FysioFeminin's online træningsplatform til at takle disse udfordringer. Dette er en genudsendelse fra tidligere.

    I løbet af denne session vil vores erfarne fysioterapeut give dig en demonstration af, hvordan du navigerer på vores platform for at finde de bedste træningsøvelser og programmer til dine hofteproblemer. Vi vil også guide dig i valget af træningsniveau, så uanset om du er nybegynder eller erfaren, vil du kunne finde passende øvelser til din træning. Vi guider dig også i, hvilke programmer du kan vælge, hvis du har mange smerter.

    Hvordan: Arrangementet kommer til at forgå via vores onlinekanal, så du kan se med hjemme fra stuen eller hvor du befinder dig.

    I dette event er det IKKE muligt at stille spørgsmål undervejs.

    Læs mindre
    Se mere
  • Sunday, September 7 · 4:00 CDT (45m)
    Kost og ernæring for seniorer

    KL. 11 - Råd om kost og ernæring for seniorer

    Dette er en genudsendelse fra tidligere.

    Som vi blive…

    Læs mere

    KL. 11 - Råd om kost og ernæring for seniorer

    Dette er en genudsendelse fra tidligere.

    Som vi bliver ældre og mindre aktive, støder vi ofte på fysiologiske ændringer, der kræver en mere nuanceret tilgang til kost og ernæring. Dette webinar er relevant for folk fra 50 år og opefter, selvom anbefalingerne primært retter sig mod dem over 65 år.

    Kostanbefalinger for seniorer

    Webinaret vil vare ca. 30-45 minutter. Her vil Rikke udforske kostråd specifikt designet til seniorer. Vi vil diskutere, hvilke kostanbefalinger der er mest hensigtsmæssige, hvilke ekstra råd der er relevante, og hvorfor det er vigtigt at være opmærksom på disse anbefalinger. Dette foredrag vil primært fokusere på råd til seniorer, der spiser over hele dagen, og vi vil ikke behandle emnet om faste. Folk der ønsker at udforske mere om faste, kan høre mere på vores podcast. Desuden vil vi se nærmere på, hvordan kost og livsstil, herunder fysisk aktivitet, er tæt forbundet, og hvordan man kan tilpasse sine måltider i forhold til træning.

    Sammenhæng mellem kost og livsstil

    Det er uundgåeligt at se på sammenhængen mellem kost og livsstil, når vi taler om sundhed og trivsel. Rikke vil kigge nærmere på, hvordan disse to elementer påvirker hinanden, og hvordan man kan integrere sunde kost- og motionsvaner i sin daglige rutine for at opnå bedre sundhed og velvære.

    Opsummering af anbefalinger

    Til sidst vil Rikke opsummere de vigtigste anbefalinger, der er kommet frem undervejs i webinaret, så I kan gå herfra med en klar forståelse af, hvordan I kan optimere jeres kost og livsstil for bedre sundhed og trivsel som seniorer.

    Om underviseren

    Rikke har en baggrund som fysioterapeut med næsten 12 års erfaring. Jeg har senere uddannet mig til professionsbachelor i Ernæring og Sundhed med speciale i Human Ernæring. Min primære ekspertise ligger i forebyggelse af livsstilsrelaterede sygdomme og sikring af optimal ernæring, både hos unge og ældre. Jeg ser frem til at dele min viden med jer og håber, at I vil få gavn af webinaret.

     

    Læs mindre
    Se mere
  • Sunday, October 5 · 4:45 CDT (45m)
    Bækkenbunden under lup: Liveguide med FysioFeminin's fysioterapeut!

    Kl. 11.45 - Denne live event er til dig, der oplever bækkenbundsproblemer og ønsker en visuel vejledning i, hvordan du bedst …

    Læs mere

    Kl. 11.45 - Denne live event er til dig, der oplever bækkenbundsproblemer og ønsker en visuel vejledning i, hvordan du bedst bruger FysioFeminin's online træningsplatform til at takle disse udfordringer. Dette er en genudsendelse fra tidligere.

    I løbet af denne session vil vores erfarne fysioterapeut give dig en demonstration af, hvordan du navigerer på vores platform for at finde de bedste træningsøvelser og programmer til dine bækkenbundsproblemer. Vi vil også guide dig i valget af træningsniveau, så uanset om du er nybegynder eller erfaren, vil du kunne finde passende øvelser til din træning. Vi guider dig også i, hvilke programmer du kan vælge, hvis du har mange smerter.

    Hvordan: Arrangementet kommer til at forgå via vores onlinekanal, så du kan se med hjemme fra stuen eller hvor du befinder dig.

    I dette event er det IKKE muligt at stille spørgsmål undervejs.

    Læs mindre
    Se mere
  • Sunday, November 23 · 4:45 CST (45m)
    Skulderen under lup: Liveguide med FysioFeminin's fysioterapeut!

    Kl. 11.45 - Denne live event er til dig, der oplever skulderproblemer og ønsker en visuel vejledning i, hvordan du bedst brug…

    Læs mere

    Kl. 11.45 - Denne live event er til dig, der oplever skulderproblemer og ønsker en visuel vejledning i, hvordan du bedst bruger FysioFeminin's online træningsplatform til at takle disse udfordringer. Dette er en genudsendelse fra tidligere.

    I løbet af denne session vil vores erfarne fysioterapeut give dig en demonstration af, hvordan du navigerer på vores platform for at finde de bedste træningsøvelser og programmer til dine skulderproblemer. Vi vil også guide dig i valget af træningsniveau, så uanset om du er nybegynder eller erfaren, vil du kunne finde passende øvelser til din træning. Vi guider dig også i, hvilke programmer du kan vælge, hvis du har mange smerter.

    Hvordan: Arrangementet kommer til at forgå via vores onlinekanal, så du kan se med hjemme fra stuen eller hvor du befinder dig.

    I dette event er det IKKE muligt at stille spørgsmål undervejs.

    Læs mindre
    Se mere
  • Wednesday, December 10 · 12:00 CST (45m)
    JULE-MOTIONS-BANKO

    Fysiofeminin.dk arrangerer igen online banko for alle. Så kom og vær med i fællesskabet den 10. december 2025 kl. 19 til et h…

    Læs mere

    Fysiofeminin.dk arrangerer igen online banko for alle. Så kom og vær med i fællesskabet den 10. december 2025 kl. 19 til et hyggeligt online arrangement med spændende præmier.

    Det eneste du skal gøre, er at tilmelde dig begivenheden og så vil du modtage dine bankoplader på mail sammen med nærmere info til hvor vi mødes online - Dvs. du kan være med fra din computer, tablet eller mobil.

    Som medlem får du 4 gratis bankoplader og som ikke-medlem får du to gratis bankoplader.

    Vi glæder os til at spille banko med jer :-)

    Læs mindre
    Se mere

MANGLER DU ET EMNE ?

Skriv til os hvis du har et emne, som du ønsker ar vi tager op.

TAK FOR DIN BESKED